Подвижные игры и физические упражнения благоприятно влияют на детскую нервную систему, так как для достижения цели и выполнения правил в игре требуется от ребенка быстрая реакция на сигналы и неожиданные изменения игровой обстановки. Большинство подвижных игр и физических упражнений приводят к работе многие крупные группы мышц, что положительно влияет на весь организм в целом. В процессе подвижных игр и физических упражнений на свежем воздухе у воспитанников происходит тренировка и совершенствование процессов возбуждения и торможения, а приобретенный двигательный опыт и хорошая общая физическая подготовка создают необходимые предпосылки для последующей спортивной деятельности.
